人気の妊活葉酸サプリ。ママにも赤ちゃんにも安心安全
妊活葉酸サプリ
葉酸サプリ

厚生労働省も葉酸の摂取を推奨していることから、最近の妊婦さんは必ずと言っていいほど、積極的に葉酸を摂るようになりました。

早い時期から葉酸をしっかり摂取し、身体も妊活準備に入ることで、胎児の神経管障害のリスクの軽減はもちろん、妊娠中や出産時のママの不調も和らいでくれます・・・

葉酸を多く含む食べ物~。1日の推奨摂取量について
葉酸サプリを多く含む食べ物
葉酸サプリ

厚生労働省は、葉酸の摂取量について必要な分をしっかり取るよう、推奨しています。
特に、妊婦は胎児の神経管閉鎖障害のリスク低減のために、一般成人よりも多い量の葉酸摂取が望まれます。
主に緑野菜に多く含まれてる葉酸ですが、それ以外の食べ物にもたくさん入っているので、普段の生活の中に上手に加えることで、バランスよい栄養を摂りましょう~

産後抜け毛に葉酸サプリ。原因と改善法について~
産後の抜け毛
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出産経験のある女性なら、抜け毛のことで悩むことがあると思います・・・
産後の抜け毛症状は、誰にでも起こりやすいことで、半年ほどで自然と治ります。
もちろん、出産前から豊富な栄養素を含む葉酸を摂取することで、抜け毛防止だけでなく、より丈夫でツヤのある髪の毛になれます♪

天然葉酸サプリと合成葉酸サプリの違い。それぞれのメリット、デメリットを紹介!
葉酸サプリ
葉酸サプリ

「妊娠したら葉酸」は常識ですけど、どんな葉酸サプリが適切なのか…
天然葉酸サプリと合成葉酸サプリの、メリットやデメリット・見分け方について紹介します~
体質や状況によって天然サプリ・合成サプリ・食事で、バランスよく栄養素を摂取しましょう~