妊活
厚生労働省が葉酸の摂取を推奨してることもあって、最近の妊婦さんは必ずと言っていいほど、葉酸を摂るようにしていますよね^^

だが、葉酸は妊娠してからではなく、正確には妊活の時から飲むことが大事だそうです。
特に、晩婚化が進んでいる現代、不妊症や高齢出産も増えています…
やっと会える我が子、様々なリスクや努力を乗り越えて、母子ともに元気で生まれてきて欲しいですよね。

染色体や遺伝性を考えるなら、妊娠する1、2ヵ月前から葉酸を摂取した方が良いと言われています。

早い時期から葉酸を摂取し、身体も妊活準備に入ることで、胎児の神経管障害のリスクの軽減やママの妊娠中・出産時の不調を和らいでくれるそうです。
しかも、妊娠中や産後に多く見られる貧血を防いでくれるので、ママにも赤ちゃんにも葉酸は欠かせない栄養素なのです。

今ネットで一番売れている、ママにも・赤ちゃんにも安心安全な、葉酸サプリを紹介します♪

☆1位☆ ベルタ葉酸サプリ

ベルタ
放射能濃度も検査済みで安心。ベルタ葉酸サプリ

葉酸サプリの中でも、一番売れているのがこのベルタ葉酸サプリです。

天然由来の成分や野菜から抽出された、完全無添加サプリという所が、妊婦さんに選ばれる一番の理由かも知れません。
妊活中や妊娠中なので、自然の野菜から取れる天然・無添加サプリは、安心して飲めますよね^^

しかも、女性に嬉しいツバメの巣やヒアルロン酸・プラセンタなどの美容成分も配合されています♪
更に、鉄分・カルシウム・ビタミン・ミネラルまでたっぷり入っているので、妊娠・出産でもキレイを保てるし、特につわりで何も食べれず栄養が心配な時期でも、葉酸サプリだと手軽に栄養素が摂れます。

☆2位☆ 美的ヌーボ

美的ヌーボ
東尾 理子さん愛用。100%天然素材の美的ヌード

最近人気上昇中の葉酸サプリです。
東尾理子さんが妊娠中に飲んでいたことでも、注目を浴びましたね^^

ベルタ葉酸サプリと同様、葉酸以外にカルシウムや鉄分・27種のビタミン・ミネラル・ビオチン・セレンなどの栄養素がたくさん含まれていて、しかも保存料も一切使わず、無添加サプリなんです。

粒も小さ目で天然素材100%なので、ママも赤ちゃんも安心して飲めます^^

☆3位☆ 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

葉酸サプリ
エーエフシー葉酸サプリ。1800円とお手頃価格

45年間健康食品を作ってきたAFCと、明治創業の本草製薬会社が共同開発した、信頼できる葉酸サプリです。

原料に使われている野菜は、全て放射能セシウム検査を行い、ママと赤ちゃんの健康を守ってくれています^^
葉酸サプリの中でも粒が一番小さめで、つわりの時期でも無理なく飲めます。

それに、保存料・着色料・香料など一切使用してないのはもちろん、葉酸以外にも鉄分やカルシウム・ビタミン・ミネラルなどの栄養素がたっぷり入っていて、しかも値段が安いので安心して飲み続けられます(*’▽’)